17.用音乐进行胎教应注意什么

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用音乐进行胎教，可以对胎儿产生良性刺激，也能调节准妈妈的身心。

优美的音乐能使孕妇精神愉悦、心情放松、心律平稳、血液循环通畅，为胎儿创造良好的环境，提供充足的营养，促进其健康成长。

选择用于胎教的音乐，应考虑以下因素：

（1）音乐节奏和音量。

用于胎教的音乐节奏不宜太快，最好是舒缓的轻音乐。

过快的节奏会使孕妇和胎儿紧张、不舒服，如摇滚乐就不适合作为胎教音乐。

另外，播放音乐时音量不要太大，以70分贝为宜。

（2）音乐的音域。

音域不宜过高。

胎儿大脑发育尚未完善，过高音域易使胎儿无法负荷，导致脑神经损害。

（3）胎教音乐应有和谐的合声。

不要有突然的巨响，否则会使胎儿受到惊吓。

（4）音乐播放时间不宜过长。

5～10分钟较为合适。

在人类神经活动过程中，中枢神经系统的兴奋与抵制是相互转化的。

当外界刺激持续时间过久或过于强烈时，相应中枢的兴奋过程就会转入抑制。

例如：当一种声音刚出现时，会立刻引起神经中枢的兴奋（即引起人们的注意），但是这种声音持续一段时间后，神经中枢就由兴奋转入抑制，人们也就不再注意这种声音了。

所以给胎儿听音乐的时间不宜过久。

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