8.产妇应怎样配合接生

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在分娩的第一阶段，要补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，要保存体力。

因为这时宫口未开全，用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。

做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛楚。

宫口开全后，要注意掌握每次宫缩的时机，力争有劲用在宫缩时。

先吸一口气憋住，接着向下用力。

宫缩间隙，要休息、放松，喝点水，准备下次用力。

当胎儿即将娩出**口时，医生嘱产妇哈气，以免产妇用力过猛，引起**撕裂。

胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。

如超过30分钟胎盘还不下，则应听从医生的安排，由术者帮助娩出胎盘。

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