CHAPTER11妒·情绪妒忌引起恶毒，恶毒又再度引起抑郁

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我们都曾尝过忌妒的滋味，但我们从不愿承认自己是在忌妒。

然而当我们被忌妒情绪控制时，我们就会行为失控表现失常，变得极具破坏性，在巨大的刺激中失去理性和善良，做出难以置信的蠢事。

所以，不要被忌妒情绪占据你的大脑，当这种刺激折磨你时，最好的办法是提醒自己你此刻正与忌妒纠缠在一起，而不是对其做出反应。

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