心理罪大全

章节列表(正序)

• §豁达一点就算是对手也喝彩
• §嫉妒伤人其实也伤自己
• §能够欣赏别人就是战胜了自己
• §女人何苦总是为难女人
• §请放过他的前女友吧
• 前言
• CHAPTER 01 知情绪 情商高的人才是我们值得效仿的
• §为什么说智商高不如情商好
• §学会控制情绪方能控制人生走向
• §情绪管理需以情绪认知为前提
• §自省剖开真实的内心
• §纠正认知偏见摆脱不良惯性思维
• §合理宣泄释放你的负面情绪
• §不要让外界干扰打乱生活的阵脚
• §佛系一点不太在意便不失意
• §情绪的困扰只能自己来解脱
• CHAPTER 02 阴情绪 抑郁正在悄悄吞噬我们的幸福
• §别让忧伤成为生活的主旋律
• §要强是好事太要强便成了坏事
• §拿什么拯救你职场抑郁症
• §小心微笑原来也扎心
• §你不能一直内疚
• §其实你从来没有被谁抛弃过
• §孤单不可怕可怕的是孤独
• §将过去终止你才能够重新开始
• §请以开放的心与这个世界达成和解
• §过好你生命中的每一天
• CHAPTER 03 乱情绪 因为焦虑我们忍不住一再折磨自己
• §压力总是让人焦头烂额
• §怒火太过就是罪过
• §做那个怨怒循环的终结者
• §没有实力与其生气不如争气
• §不理智无以成大事
• §是可忍孰也可以忍
• CHAPTER 05 惧情绪 这些年你到底都在害怕些什么
• §恐惧只不过是我们的无知
• §因恐而拒常与机会失之交臂
• §因为逃避我们才与富贵无缘
• §不可能只是你的借口而已
• §打败你的常常是退堂鼓
• §现在你必须直面内心的魔鬼
• §大胆地走到人群中去
• §异性没有你想象的那么可怕
• CHAPTER 06 卑情绪 别人看你挺好你却总是看低自己
• §自卑让我们毫无生气
• §越自怜越不能从泥潭中自拔
• §你生命的缺陷不该成为堕落的借口
• §接受并欣赏自己的不完美
• §贫穷只是状态不应成为心态
• §你无须为他人的评论而自卑
• §所有人都质疑你你也要信自己
• §从现在开始真心喜欢你自己
• §让心完美你就是最美的
• §别用挑剔的目光审查这个世界
• §学会接受更要学会适应
• §去努力争取而不是抱怨不公
• CHAPTER 07 执情绪 执念可以成全你也能轻松毁掉你
• §偏执容易把人生打成死结
• §错的还坚持就叫固执
• §适当放弃是量力而行的睿智
• §妥协是退一步而进两步
• §求全责备的生活不会快乐
• §不要把自己强行困在回忆中
• §学会忘记也就收获了幸福
• §失恋这事还是让它早些过去吧
• §那些迫不得已的分离请释怀
• CHAPTER 08 苦情绪 你的悲观远比坏事本身更糟糕
• §生活也许不好但也没那么糟
• §乐不在外而在心
• §你心坚强世界也坚强
• §苦难过后就是生命的强壮
• §只要不服输总有赢的时候
• §其实幸福就在转念间
• §带着希望上路
• §笑给自己听并不是一件难事
• §不好过的时候把药裹进糖里
• CHAPTER 09 怨情绪 怨念轻易扯断牵连幸运的线
• §善于宽恕就是与己为善
• §不要在伤痕里执迷不悟
• §对背叛你的人说声谢谢
• §送人以缎带忘记彼此的不自在
• §抱怨是往自己的鞋子里倒水
• §把抱怨情绪化为上进的力量
• CHAPTER 10 疑情绪 猜疑有如蝙蝠永远飞在黄昏里
• §世界没你想的那么黑暗
• §别让猜疑毁了人际关系
• §根本没有人要害你
• §不相疑才能长相知
• §不要给你的爱人戴上锁链
• §当心手机变成了手雷
• §不要试图去考验爱人的真心
• CHAPTER 11 妒情绪 妒忌引起恶毒恶毒又再度引起抑郁
• §为什么见不得别人比你好
• §忌妒是无能者的愤怒
• §别因为忌妒做出愚蠢的举动
• §请放过他的前女友吧
• §女人何苦总是为难女人
• §能够欣赏别人就是战胜了自己
• §嫉妒伤人其实也伤自己
• §豁达一点就算是对手也喝彩
• 前言
• CHAPTER 01 知情绪 情商高的人才是我们值得效仿的
• §为什么说智商高不如情商好
• §学会控制情绪方能控制人生走向
• §情绪管理需以情绪认知为前提
• §自省剖开真实的内心
• §纠正认知偏见摆脱不良惯性思维
• §合理宣泄释放你的负面情绪
• §不要让外界干扰打乱生活的阵脚