■养生五难

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养生有五大难：追名求利之心不灭，这是一难；喜怒之情不除，这是二难；声色之欲不去，这是三难；贪图美味之念不绝，这是四难；神情虚妄，精气四散，这是五难。

这五难存而不去，虽然希望长生不老，诵读至理名言，咀嚼着芬芳嫩蕊，呼吸着阴阳二气，也难免事与愿违，中年丧命。

心中去除五难，就会信服顺从，日日长进，完成了至大美德。

无需祈求而自有福禄，不求高寿而自然寿长，这是养生之道的基本精神啊！

（晋）嵇康《答难养生论》

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