第十三章培养愉快的心情

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大概谁都知道一个好的心情对事情成败的重要性，拥有一个好的心情可以使我们信心百倍，对自己的前途充满乐观向上的精神，反之，一个坏的心情使我们对任何事情都充满了悲观、消极情绪，本来平常能做好的事情，在坏心情的影响下也可能把事情搞砸。

所以，为了能高效地工作，也为能愉快地生活，我们必须学会培养愉快的心情。

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