章节列表(正序)
- 附录 提升思考能力的书单
- 什么才是生而为人的真正自由
- 妙用情绪驱动改变
- 量身定制三观就能重塑自我
- 你可以做被人羡慕的少数人
- 总结 升级心智终身成长
- 小结
- 手把手教你重建自我价值体系
- 负面暗示的最大危害是变成一个借口
- 做自己人生脚本的编剧深度案例5
- 你是为自己而活还是为人设而活
- 不要让过去的标签困住当下的自我深度案例4
- 5 击穿你的信念体法则三
- 推荐序
- 序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
- 成功的定义应该很广泛
- 1 什么是认知
- 从认知菜鸟到认知高手的四个境界
- 为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
- 你以为的自我其实是被操纵的傀儡
- 小结
- 2 认知三步骤
- 如何做到透彻的思考直击问题的本质
- 把认知内化为能力的高手会做这样的实践
- 如何找到自己终身的职业方向应用1
- 如何做到隔行不隔山应用2
- 小结
- 3 摆脱你的情绪体法则一
- 掌控不了情绪是因为你不懂察觉
- 理性解决不了的问题共情的技巧可以
- 坏情绪是认识自我的好机会
- 价值观的迭代
- 28岁就升到互联网大厂总监他为何那么不快乐深度案例1
- 手把手教你深度剖析情绪
- 小结
- 4 扭转你的记忆体法则二
- 当下生活中的问题可能源于记忆的限制深度案例2
- 如何通过被遗忘的记忆打开过去的心结深度案例3
- 手把手教你梳理过去的记忆
- 小结
- 5 击穿你的信念体法则三
- 不要让过去的标签困住当下的自我深度案例4
- 你是为自己而活还是为人设而活
- 做自己人生脚本的编剧深度案例5
- 负面暗示的最大危害是变成一个借口
- 手把手教你重建自我价值体系
- 小结
- 总结 升级心智终身成长
- 你可以做被人羡慕的少数人
- 量身定制三观就能重塑自我
- 妙用情绪驱动改变
- 什么才是生而为人的真正自由
- 附录 提升思考能力的书单
- 推荐序
- 序言 从失败走向成功关键在于看清这三种阻碍
- 成功的定义应该很广泛
- 1 什么是认知
- 从认知菜鸟到认知高手的四个境界
- 为什么有些人始终无法从失败中吸取教训
- 你以为的自我其实是被操纵的傀儡
- 小结
- 2 认知三步骤
- 如何做到透彻的思考直击问题的本质
漱玉词花间集82年生的金智英（再版）重新生长元素的故事选择比努力更重要：名师张雪峰手把手教你填报高考志愿（修订版）不可以白马春风恰少年：唐宋诗人的快意人生武则天破局:中国服务经济15年崛起与突破之路沈石溪挚爱动物小说系列：1.残狼灰满90后来了：正在成为中坚力量的一代当你又忙又累，必须人间清醒直男穿成贵院的Beta炮灰后量子和粒子物理学何以解释一切终极进化：从特种兵开始假如给我三天光明（新版）奇妙博物馆草上的微光小学六年影响孩子的一生把我推给女将军后，女帝悔疯了诡异修仙，我有一座五脏庙裁员潮里，我靠AI系统逆天仿生教祖会梦到电子六眼吗玄幻：八岁废柴，夺嫡系统什么鬼？死亡成禁忌，我在樱花无限作死在网王世界被读心的日子（综漫同人）当人类最强转生成狗家师鬼谷子，人在秦时纵横天下龙头至尊