书籍简介
首章试读
前言 从讨好型人格到受人瞩目的你 前段时间，蒋方舟在《奇葩大会》上分享了自己是如何战胜“讨好型人格”的，一石激起千层浪，一时间“讨好型人格”成了全网热词，很多人都表示自己已经“对号入座”，并且深受其害。在节目上，蒋方舟举了一个她亲身经历的比较典型的例子： 谈恋爱的时候，男朋友给她打电话，在通话过程中因某事责骂她，然后她一直道歉，整整两个小时一直在道歉。但对方认为这个道歉很敷衍，挂了电话后仍然一直打一直打。她看着密密麻麻的来电显示吓得浑身发抖，但却不敢说“你不要再给我打电话了，我很生气”这样的话。过了一段时间，她再回想起这个经历觉得很恐怖，因为即使在如此亲密的两性关系中，她好像都不会去表达自己真实的情绪，不会跟对方争吵，害怕起冲突，害怕让别人不高兴。 生活中这样的事情实在太常见了。你身边肯定有一类人，或者你就是这样的人，总被人评价“这人挺好”，但其实你自己并不想这样。不好意思拒绝别人的请求，却经常让自己陷入两难的境地，心思敏感，不自觉地去猜测对方的想法，担心被别人讨厌……这样的人我们可以称之为“讨好型人格”，或者叫作“取悦症”。 具备讨好型人格特征的人往往过得很累，明明自己也不愿意这样，但却总是下意识习惯性地去迎合对方、取悦别人。简言之，就是逆来顺受，自我纠结。因而时常觉得自卑，甚至讨厌自己，造成极大的心理包袱和社交压力。 实际上，习惯性的取悦别人是不自信、依赖他人的表现。具有这个特征的人在与他人交往的过程中往往抬高对方、贬低自己，使自己处于弱势地位，认为这样别人才不会攻击自己，心里才能感到踏实、有安全感；在说话的语气和行为举止上也处处小心，致力于营造一种和谐的氛围，为了达到这个目的，不惜牺牲自己的利益，从而满足他人的要求，以取悦于对方，让对方配合自己制造缓和的气氛。 这类人群在处理事情的时候经常被强势的、个性突出的人意见所左右，从而不经思考直接听取对方的意见。讨好型人格给人的感觉往往是温和、舒服的，但同时会让人觉得懦弱，没有原则和态度，主动放弃探索和发现客观真相的...