章节列表(正序)
- 吃点亏不计较路会越走越宽
- 在你成功之前没人在意你的自尊
- 如果不能选择回避就愉快地接受
- 第七章 遭遇不公不生气心若清明自有力量 世界上没有乌托邦也没有绝对的公平
- 看轻面子不必太在意别人的眼光
- 与其嫉妒别人不如努力提升自己
- 不必盲目追求高大上的人生
- 承认自己确实差了一点又怎样
- 毁掉你人生的永远是别人说
- 在焦虑的世界里按照自己的奏行走
- 当你的能力配不上梦想沉下心去历练
- 不急不躁再长的路也能走到头
- 放慢奏才能加速奔跑
- 明天总会到来何必那么急匆匆
- 前言
- 第一章 本事越大的人脾气越小 一切痛苦都是对自己无能的愤怒
- 上等人有本事没脾气
- 一个人的谦卑里藏着真正的高贵
- 没有哪一个暴躁的人是有成就的
- 成功者总能控制自己的脾气
- 别让坏脾气毁了你的人生
- 第二章 表达愤怒不冲动淡定的人能平定世界 别人一两句话就能激怒你那么你还不够成熟
- 吵到声嘶力竭又怎样还不是两败俱伤
- 你的咆哮式批评并不能让对方心服口服
- 与人争辩只会平添无谓的烦恼
- 对你的差评师报以微笑和沉默
- 挨骂的高手必是成事的高手
- 既然豆腐心何必刀子嘴
- 第三章 压力下不失控静下来就会遇见美好 成年人的世界里崩溃无声
- 学会放松别让自己看起来很吃力
- 练习说不将不必要的压力推出门外
- 累了就去休息让身体与自己的内心握手言和
- 改变你能控制的放弃你不能控制的
- 与完美主义的魔鬼和解
- 把压力化作动力
- 第四章 不抱怨眼前的苟且人生总有不期而遇的温暖 这个世界本来就不公平不要抱怨没用的
- 不开心也不皱眉一定会有人爱上你的笑
- 与其不停抱怨不如积极改变
- 人生总会有不期而遇的温暖
- 记住别人的好温暖自己的心
- 日子再平淡也总有些小确幸
- 为拥有的一切心怀感激
- 第五章 不因小事抓狂阳光那么好何必自寻烦恼 不拘小者不被小事累
- 尊卑本不存在芥蒂只在心中
- 不必自责犯点小错是可以理解的
- 不要太敏感没有人在故意和你过不去
- 它咬我是因为它受伤了
- 别被忧虑的小甲虫咬噬
- 第六章 不因嫉妒而失态其实你的幸福刚刚好 你总在朋友圈里仰望别人的幸福吗
- 坚持做自己摆脱身份焦虑
- 毁掉你人生的永远是别人说
- 承认自己确实差了一点又怎样
- 不必盲目追求高大上的人生
- 与其嫉妒别人不如努力提升自己
- 看轻面子不必太在意别人的眼光
- 第七章 遭遇不公不生气心若清明自有力量 世界上没有乌托邦也没有绝对的公平
- 如果不能选择回避就愉快地接受
- 在你成功之前没人在意你的自尊
- 吃点亏不计较路会越走越宽
- 当接纳自己的不完美时你不会再生气
- 你越努力世界就越公平
- 不断提升自己你才有资格去改变世界
- 第八章 内心柔软的人才会被爱温柔以待 你的脾气决定你的婚姻质量
- 在爱情的世界里没有讲理的地方
- 别把坏脾气留给最爱你的人
- 与其对爱人声嘶力竭不如莞尔一笑
- 再好的恋人也不会一直宠溺你的坏脾气
- 迁怒于爱人并非明智之举
- 要用幽默的方式表达自己的不满
- 第九章 不慌不忙地坚强处境将越来越明亮 处境艰难的时候不要自乱阵脚
- 上天眷顾逆境中依然彬彬有礼的人
- 用平常心去看待磨难
- 不要因一次挫败就忘记最初的梦想
- 留给苦难和困境一个优雅的微笑
- 现实有多残酷你就该有多坚强
- 第十章 不急躁不焦虑你要的岁月都会给你 心浮气躁会让你一辈子一事无成
- 你之所以急躁是因为想要的太多
- 明天总会到来何必那么急匆匆
- 放慢奏才能加速奔跑
- 不急不躁再长的路也能走到头
- 当你的能力配不上梦想沉下心去历练
- 在焦虑的世界里按照自己的奏行走
- 毁掉你人生的永远是别人说
- 承认自己确实差了一点又怎样
- 不必盲目追求高大上的人生
- 与其嫉妒别人不如努力提升自己
- 看轻面子不必太在意别人的眼光
- 第七章 遭遇不公不生气心若清明自有力量 世界上没有乌托邦也没有绝对的公平
- 如果不能选择回避就愉快地接受
- 在你成功之前没人在意你的自尊
- 吃点亏不计较路会越走越宽
- 前言
- 第一章 本事越大的人脾气越小 一切痛苦都是对自己无能的愤怒
- 上等人有本事没脾气
- 一个人的谦卑里藏着真正的高贵
- 没有哪一个暴躁的人是有成就的
- 成功者总能控制自己的脾气
- 别让坏脾气毁了你的人生
- 第二章 表达愤怒不冲动淡定的人能平定世界 别人一两句话就能激怒你那么你还不够成熟
- 吵到声嘶力竭又怎样还不是两败俱伤
- 你的咆哮式批评并不能让对方心服口服
- 与人争辩只会平添无谓的烦恼
谁都没资格，轻易否定我黑红退圈后，我靠玄学成豪门座上宾如何培养小学生的高效学习态度顺着天赋做事，逆着性格做人NBA：开局黑篮系统，制霸联盟如何培养中学生的高效学习习惯弱者等待机会，强者创造机会三年就是一辈子深圳传盛世万里悲秋，一酌散尽古愁：杜甫传世界文化常识(套装共3册)小巷食堂如何培养中学生的高效学习方法世界经济常识世界文化常识如何做个好爸爸世界历史常识如何培养小学生的高效学习方法身在泥泞之中，仍要仰望星空少说话是教养，会说话是修养[HP] 我能看见命运线七零娇美人，绑定客运系统开大巴带着8000万，回国当警察足交俱乐部异途诡道末世重生：我的可升级堡垒房车谍战：我成了最大的特务头子四合院：我叫易中河沉寂十八年，我一剑斩落皇朝老祖快穿：漂亮万人迷每天都在修罗场